Bí quyết chăm sóc da tuổi 30 đơn giản mà hiệu quả

Dù là ở độ tuổi nào thì người phụ nữ cũng muốn làn da của mình thật trẻ trung, tươi tắn, trắng mịn tự nhiên. Đối với những cô gái trẻ trong độ tuổi 20 thì việc chăm sóc da khá đơn giản vì làn da còn độ tái tạo cao nên chỉ cần đều đặn thực hiện các bước dưỡng da là sẽ có làn da như mong muốn. Tuy nhiên với phái đẹp trong độ tuổi 30 thì mọi việc trở nên khó khăn hơn một chút khi những nếp nhăn bắt đều có nguy cơ xuất hiện. Chính vì thế mà bài viết sau đây sẽ giới thiệu tới bạn cách chăm sóc da tuổi 30 đơn giản và hiệu quả cho bạn có thể có làn da như mơ ước.

1. Rửa mặt

Khi bạn sang tuổi 30, làn da sẽ trở nên khô ráp hơn cũng như lượng dầu tiết ra cũng ít đi. Do đó, bạn nên dùng những sản phẩm sữa rửa mặt có nguồn gốc từ thiên nhiên như thương hiệu Yves Rocher không chỉ giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng mà còn sẽ bổ sung dưỡng chất cũng như độ ẩm thiết yếu, dưỡng da mềm mịn trở lại.

Chăm sóc da tuổi 30 với sữa rửa mặt
Rửa mặt với sản phẩm dịu nhẹ

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không hạt, có tác dụng cân bằng độ pH cho da để giúp làm sạch mà vẫn giữ cho da đủ ẩm và không bị khô căng, khó chịu. Không chỉ vậy, việc rửa mặt từ 2-3 lần mỗi ngày còn giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn, cho da luôn thông thoáng, hạn chế mụn và nhất là ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả.

2. Tẩy tế bào chết

Hằng ngày, bạn đều phải thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, ánh nắng và mỹ phẩm khiến các chất bụi bẩn bám chặt trên da làm to lỗ chân lông từ đó dẫn tới tình trạng lão hóa. Do đó, bạn cần phải tẩy tế bào chết thường xuyên để làm sạch da cũng như giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

Trong độ tuổi 20 thì việc tẩy da chết mỗi tuần một lần là được, tuy nhiên với việc chăm sóc da tuổi 30 thì nên làm việc này từ 2-3 lần mỗi tuần. Bạn có thể dùng sản phẩm tẩy tế bào chết của Skinfood có thành phần từ thiên nhiên hoàn toàn lành tính cho da. Hoặc sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, đường nâu và dầu dừa cũng cho hiệu quả không kém.

Chăm sóc da tuổi 30 bằng cách tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết từ 2-3 lần mỗi tuần

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có chứa retinoid trên thị trường hiện nay đang được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Retinoid là tên gọi chung cho các phái sinh của vitamin A với các tác dụng như trị mụn, giảm nếp nhăn, làm đều màu da, cho làn da khỏe mạnh hơn. Retinoid còn là một chất tẩy khá mạnh giúp làm mềm lớp tế bào chết nên có thể được sử dụng như sữa rửa mặt mà không cần chà xát quá mạnh. Tuy nhiên, khi sử dụng những dòng sản phẩm có chứa retinoid, bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để cung cấp nước cho da.

3. Dùng kem chống lão hóa

Dùng kem chống lão hóa trong chăm sóc da tuổi 30
Kem chống lão hóa cgiúp làn da săn chắc

Vào tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa như nám, sạm, lỗ chân lông to, nếp nhăn li ti… Do đó, mà bạn cần một loại kem chống lão hóa thích hợp để cải thiện những dấu hiện này. Ngoài ra, kem chống lão hóa còn phải có tác dụng cải thiện cấu trúc da từ đó giúp làn da săn chắc, căng mịn hơn cũng như góp phần kích thích tái tạo tế bào da hư tổn và cung cấp dinh dưỡng cho da sáng khỏe. Kem chống lão hóa là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da tuổi 30.

4. Dùng kem chống nắng

Chăm sóc da tuổi 30 với kem chống nắng
Dùng kem chống nắng bảo vệ da

Ngoài kem chống lão hóa, thì kem chống nắng cũng vô cùng quan trọng. Những tác hại của ánh nắng mặt trời có thể khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, vì thế bạn cần một loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da một cách tốt nhất. bạn nên thoa vừa đủ lượng kem chống nắng cũng như bôi lại mỗi hai tiếng đồng hồ để bảo vệ da hiệu quả nhất.

5. Chế độ ăn uống hợp lý

Dù là ở độ tuổi nào thì việc ăn uống cũng sẽ tác động tới làn da của bạn. Với tuổi 30, bạn cần bổ sung nhiều dưỡng chất nhất là vitamin C cho làn da để không chỉ giúp chống oxy hóa mà còn thúc đẩy việc sản xuất collagen, cho bạn một làn da tươi trẻ, săn chắc, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách thêm vào bữa ăn hàng ngày các loại rau xanh, trái cây như kiwi, bưởi, dâu tây, cam, chanh…

Chăm sóc da tuổi 30 với chế độ ăn uống hợp lý
Ăn nhiều trái cây chứa vitamin C

Thêm nữa, bạn cũng nên ống đủ hai lít nước mỗi ngày để đảm bảo độ ẩm cho da. Nếu da không được cung cấp nước đầy đủ sẽ dẫn tới tình trạng xuất hiện nếp nhăn, lỗ chân lông to và dễ bị mụn. Vì thế, bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ góp phần giúp thanh lọc cơ thể, cho bạn một làn da trẻ trung, mịn màng và luôn căng tràn sức sống.